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西兰岛上最大的城市是丹麦首都哥本哈根，它同时也是北欧最大的中心城市。从哥本哈根乘坐飞机一个小时就到达了赫尔辛格，从这里出发骑自行车就可以绕行欣赏丹麦东部的美景。位于赫尔辛格的克伦堡宫是欧洲文艺复兴时期最重要的城堡之一，也是莎士比亚名剧《哈姆雷特》的背景地。此外，这里还有一个废弃的造船厂，其实开发商最初想用这片地建房屋和办公室，但如今它已被改造为文化中心和博物馆。赫尔辛格的道路两旁是砖木构造的建筑，骑自行车的人们穿梭在在平坦的道路上。
游人骑自行车从赫尔辛格的北部出发，绕着海岸前行，就可以路过美丽的沙滩和磨坊Hammermllen。17和19世纪的时候，这家磨坊是生产武器的地方，现如今这里改造成一家小博物馆和一家咖啡店，咖啡店里提供传统的丹麦菜肴，比如：黑面包、生鲱鱼、冷肉和奶酪。值得一提的是，没有别的东西比丹麦开口三明治更能代表单买食物了，通常是一片裸麦面包上盖着烤牛肉、小虾仁、烤猪肉、鲑鱼、鱼子酱或鱼排，再加上各种装饰的配菜。
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