樱桃要去核吃才过瘾！

所有水果中，樱桃所含的铁质极其丰富， 每百克果肉中铁的含量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居水果之首。另外含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等，多食用可助补血并帮助肠胃功能。